Você já refletiu sobre como aperfeiçoar a coordenação motora dos pequenos? O empresário Sergio Wilfrido Vasques Benitez menciona que essa habilidade está relacionada com a capacidade das crianças em executar movimento e praticar atividades do dia a dia, com maior desempenho e facilidade. Por isso, pensando na importância de desenvolver a coordenação motora nessa idade, leia o artigo até o final e compreenda os melhores exercícios que auxiliam nesse processo.
Mas como identificar essas condições da coordenação motora? Se alguma criança mostrar dificuldade em exercer movimentações que envolvem o sistema muscular, esquelético e sensorial, possivelmente ela tenha tido um desenvolvimento breve de tal habilidade, que não permitiu que houvesse desenvoltura e eficácia nos movimentos. Se tratando de uma atividade cerebral, confira abaixo alguns exercícios para treinar a coordenação motora das crianças:
Caminhada
Parece um exercício básico, já que o realizamos de forma automática e rotineira. Todavia, como explica o empresário Sergio Wilfrido Vasques Benitez, é de fato um exercício físico, todavia muito benéfico, visto que além de ser um exercício cardiovascular, que previne diversas doenças, ainda desenvolve a coordenação motora, por ser um movimento contínuo e repetitivo.
Natação
A natação trata-se de um exercício completo, que também é feito para auxiliar em questões cardiorrespiratórias. Por executar todos os membros do corpo, Sergio Wilfrido Vasques Benitez explica que a natação é perfeita para treinar a coordenação motora, além do raciocínio e também de melhorar as fibras musculares de maneira intensificada.
Equilíbrio em um pé só
Trata-se de um exercício simples, mas fundamental para estabelecer um melhor equilíbrio em ambas as pernas. Executando esse exercício é possível que a criança aumente a sua percepção do sue próprio corpo e efetue movimentação mais precisa quando necessitar de equilíbrio. O ideal, como sugere Sergio Wilfrido Vasques Benitez, é fazer em cada perna durante 20 segundos.
Pular corda
Outro exercício simples, mas essencial é pular perna, por se tratar de um cardio também, visto que estimula o desenvolvimento da capacidade de movimentação, além da melhoria da concentração e atenção. Além disso, o empresário explica que pular corda possui relação direta com o fortalecimento de diversos músculos, assim como o aumento da resistência física.
Pintar
A arte de pintar, muito querida pelos pequenos que gostam de desenhar, é outro exercício terapêutico que trabalha a coordenação motora. Por ser uma atividade artística, ela pode ser divertida e possui variações, conforme os gostos da criança. Como menciona Sergio Wilfrido Vasques Benitez, além de desenvolver a movimentação das mãos, auxilia no fortalecimento da criatividade e da imaginação. Para isso, é importante que o adulto incentive o pequeno a usar elementos diferentes, assim como cores e materiais diversos.
